鲍一凡老师 | 2022处暑

处暑，是二十四节气的第十四个节气。“处”有躲藏、终止的意思，所以“处暑”可理解成暑热即将过去。处暑的三候分别是：“一候鹰乃祭鸟，二候天气始肃，三候禾乃登”。在这个时候，天空就能看到老鹰猎鸟的雄姿，万物亦将由盛转衰，谷物黍稷始熟。

处暑开运法

（一）、饮食清凉

处暑的天气还是有点炎热，所以大家在饮食的时候记得选择清凉解暑的食物，像是：百合、莲子、蜂蜜等等。切记别吃太上火的食物。

（二）、控制食欲

天气炎热的时候，就会容易吃太多最后导致变胖。大家也要记得减少食量，控制食欲，吃的营养哦！

（三）、多多运动

这个节气会让人们不时犯困偷懒，大家可以多多出外运动、放松颈骨来保持身体和精神上的愉悦活力哦！

二十四节气·处暑

开始时间：2022年8月23日 11:16 AM

结束时间：2022年9月07日 11:22 PM

处暑无三日，新凉直万金。白头更世事，青草印禅心。

放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。极知仁者寿，未必海之深。

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